Ważę tylko 70 kg (jestem niskim endo). Wcześniej liczyłem tak na oko, masę wpisywałem na podstawie strony ilewazy.pl (nie mam wagi), ale teraz biorę paragony i się okazuje, że to aż tyle :-(. Czy powinienem wywalić piersi i zamiast nich dać same udka? Zmieniony przez - Fat-Hulk w dniu 2013-02-19 22:16:21
Parę stron wcześniej było o podrobach - jakie ilości są ok? Raz w tygodniu? Częściej? Czytając zrobiliście mi smaka. Dziś kupiłem 300g z przekonaniem, że 100g ma nie więcej jak 10g B/100g P. Teraz sprawdzam w tabelach i ~20g B. Dobra alternatywa, tania i smaczna. :-)
Ehhh... lipo mnie dopadło straszne. Wcześniej tłuszcz na klacie się rozkładał jakoś i wyglądało to w miarę normalnie, a teraz schodzi tak, ze mam cycki jak skarpetki z piaskiem. Nie pokazuję się bez koszulki na razie.
uderzaj do shoguna na BJJ,chodzilem na combat,krav mage do pawla gorskiego i z tych trzech bezapelacyjnie najlepiej na BJJ.ewentualnie mozesz sie przejsc do judokow na blekitnych,dobra sekcja albo do Zaparta na boks(bardzo doswiadczony,swietny trener),tylko nie jestem pewny gdzie on teraz trenuje,wczesniej na blekitnych,teraz chyba tez w shogunie.
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała http://oi40.tinypic.com/oinmv.jpg 2) wiek - 18 lat 3) waga/wzrost 67kg/177cm 4) staż treningowy - około 3-4 lata z przerwami 5) cel cyklu - przytyć na masie mięśniowej, poprawić ogólnie sylwetkę 6) stosowane już wcześniej suplementy - Mass XXL od TREC'a, [...]
Tam gdzie chodziłam wcześniej też widziałam takie akcje, że klientom montowali pulsometr...teraz zdaje się odeszli od tego. Ale na pewno nikogo nie zapraszają od razu do wolnych ciężarów, raczej jakies "atrakcyjne" ćwiczenia - TRX, bosu itp, typowego pakowania to niekoniecznie. Facetom to może jeszcze, ale jak kobieta się pojawia to nie wkracza w [...]
Cel masa Płeć : mężczyzna Wiek : 30 Waga : 87 Wzrost : 180 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 83 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 14% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - push pull legs Cel : masa rozłożona w czasie Stan [...]
Fakt Marquez nie leży Pacmanowi, ale wcześniej jakoś dawał sobie z tym radę, a teraz to była kompletna porażka. Bradley dobry zawodnik tylko czy nie wypuszczony za szybko na głęboką wodę Jak nie teraz to nigdy Bradley ma już 28 lat, do Pacquiao ma się ustawić w kolejce po 30? co do walki z Floydem dla przykładu podam walkę z Hattonem Manny ko w 2 [...]
ja w sumie pierwszy taki dłuzszy wypad na sylwka, wczesniej nie było jak. ale po weekendzie gdzie mocno zachlałem mam moralnego kaca i wydaje się dwa razy mniejszy, a co dopiero bedzie po takim wypadzie;d Ale tłumacze sobie to tak że kiedy jak nie teraz jak sie ma 20lat...;-) Chociaż 21 grudnia koniec świata, wiec lipa ;-( Hubert mysle ze jakies [...]
Nie ma możliwości utraty smaku!!!! Moja siostra jest kosmetyczką i przebija też różne rzeczy (tzn. miejsca w ciele) i 2lata temu mi przebiła język. W każdej książce od biologii do szkół średnich jest rozmieszczenie kupek smakowych na języku, a dziurka robiona, przygotowywana na nowo powstałą opcą część w ciele, którą mamy zamiar wprowadzić ma [...]
[...] na przebity prosto. Moze akurat tym razem mu sie udało Wielki dzieki za porade. Kase w takich sytuacjach to najmniejszy problem, tym bardziej ze cena moze roznić sie o kilkanascie zlotych. Na pewno skorzystam z Twojej rady (jesli juz sie zdecyduje na jezyk) i pojade do tego studia na Długiej. dałbym soga ale juz wczesniej dawałem pzdr
pszczzólko, jeżeli to zgrubienie jest przy górnym wylocie kanału, nie masz się czym przejmować - najprawdopodobniej jest to zrost po lekkim naderwaniu (ciężko ocenić jednak po samym opisie), to się musi rozejść (miesiąc, dwa). Jeżeli zgrubienie jest przy dolnym wylocie kanału, może to być pęcherzyk z limfą albo przerost tkanki czyli ziarnina (w [...]
I ponownie ja z pytankiem :) Bo wczesniej wspominalam o tym odcisku pod kolczykiem . I teraz mam kolczyka z kulka 5 mm i czy jak bym zmienia na kulke 4 mm to bylas by mozliwosc zeby to mi zniknelo?
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f8a428cd204b4ad3b1e6f86a749241e4.jpg 12.05.14/ Tydzień 1/Dzień 1 DNT Miał być DT, ale podróż z urlopu zamiast skończyć się o 16:30 to zakończyła się po 22:00. Zamiast wypiski wklejam kilka ładnych widoków :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c86bbbbb77cd417697aa81e07f724d4e.jpg 13.05.14/ Tydzień 1/Dzień 2 DT Trening: Dzień 1 1. [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f8a428cd204b4ad3b1e6f86a749241e4.jpg 10.06.14/ Tydzień 5/Dzień 30 DT Podobno po przerwie wraca się z mocą. Podobno ;-] Przez ostatnie dni jadłam dużo, żeby nie powiedzieć za dużo. Spałam kiedy popadnie. Często w ciągu dnia odlatuję, więc ta przerwa dobrze mi zrobiła tak czy inaczej. Trening: Dzień 4 (obc. na rękę) 1. [...]
Jordam ile testa lecisz teraz? 1) za te nicki to ban jak chvj (jak tylko zielonym zostane ) 2) na razie czyszczenie wiec nic, niech sobie opada przez 2 tyg, wczesniej bylo 1500mg wiec jest skumulowane troche. 2 tyg nic, a pozniej front z enana bo mi troche zostalo jakies 18amp 250mg, to cos wrzuce z 3-3.5g w pierwszym tyg a pozniej 2g mixa leci
Fajne pierwsze danie, drugie zresztą też :-) Zawsze wcześniej wydawało mi się, że pierwsze to zupa, a teraz to zupa to nawet nie posiłek bo nie ma BTW %-)